Protein dan penyusuan, pentingkah?


bfBismillahirrahmannirrahim. Assalamualaikum dan salam sejahtera semua.

Saya tertarik dengan satu artikel bertajuk protein dan penyusuan.

Ramai atau mungkin yang ada ambil ringan tentang perkara ini atau mungkin kurang pendedahan mengenai perkara ini terutama bagi ibu menyusu.

Perjalanan saya untuk mencapai PHD dalam penyusuan masih jauh lagi. Anak saya baru berusia 9 bulan. Jadi, tinggal lagi 15 bulan lagi untuk capai PHD 😀

Kenapa protein amat penting bagi ibu menyusu? Sebab mereka memerlukan lebih protein untuk menyokong keperluan tubuh dan juga bayi berbanding dengan wanita yang lain.

Kita boleh dapat protein yang mencukupi dalam pemakanan harian kita. Namun, ada sesetengah orang perlu top up dengan mengambil supplemen.

Selain dari itu, kita kena pastikan suplemen itu mengandungi 9 asid amino penting. Dan, 9 nutrisi itu tidak dihasilkan tubuh. Jenuh nak cari kan?

Ini info dari University of Michigan Medical Schoolesp_contain1
“You should always look for a supplement that contains all nine or you may miss out on key nutrients. They include histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan and valine”

Dan yang paling menarik ESP – Soy Protein Isolate Powder mengandungi 9 nutrisi tersebut.

Tak perlu nak pening-pening kepala macamana nak cari nutrisi tu. Dengan pengambilan ESP, masalah selesai.

Berminat, boleh cari saya

NISHA RAZALI (SID:1004211)

TEL|WA : 0182151847

Advertisements

Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s